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लौकी चने की दाल की सब्जी | Lauki Chana Dal ki Sabzi Recipe

लौकी चने दाल सब्जी

लौकी चने की दाल की सब्जी भारत के सभी राज्यों में बनायीं जाती है | लौकी की सब्जी को सिर्फ लौकी की सब्जी, लौकी मूंगदाल की सब्जी, लौकी चना दाल की सब्जी, लौकी आलू की सब्जी ऐसे तीन चार तरीकों से बनायीं जाती हैं | अगर आपको सिर्फ लौकी की सब्जी खाना पसंद नहीं है तो एक बार लौकी चने की दाल की सब्जी जरूर बनाये, यकीनन आपको जरूर पसंद आएँगी |

Preparation Time: 40 Minutes

Cook Time: 10 Minutes

Cuisine: Indian

आवश्यक सामग्री:

1 1/2 कप लौकी 1/2 इंच के टुकड़ो में कटी हुई
1/4 कप चना दाल (आधा घंटा भिगोई हुई)
1 दालचीनी का टुकड़ा
2 सुखी लाल मिर्च
3-4 काली मिर्च
2 लौंग
5-6 कढ़ी पत्ता
1/2 छोटी चम्मच राइ
2 चुटकी हींग
1/2 छोटी चम्मच हरी मिर्च-अदरक पेस्ट
1 बारीक़ कटा हुआ टमाटर
1/2 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
1/2 छोटी चम्मच गरम मसाला पाउडर
1 छोटी चम्मच धनिया-जीरा पाउडर
1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1/2 छोटी चम्मच या स्वादनुसार नमक
2 बड़े चम्मच तेल
2 बड़े चम्मच हरा धनिया
1/4 छोटी चम्मच से भी कम चीनी (वैकल्पिक)
1/2 कप पानी

लौकी चने की दाल की सब्जी बनाने की विधि :

1. सबसे पहले कुकर में तेल को मध्यम आंच पर गरम करे| अब उसमे राइ, हींग, सुखी लाल मिर्च, दालचीनी का टुकड़ा, काली मिर्च, लौंग और कढ़ी पत्ता डालकर 10 सेकन्ड के लिए भुनें |

2. अब उसमे टमाटर, हल्दी पाउडर, धनिया-जीरा पाउडर, लाल मिर्च पाउडर, हरीमिर्च-अदरक की पेस्ट और गरम मसाला पाउडर डालकर 1 मिनिट के लिए सारे मसालों को अच्छे से भूनें| ककोरे की सब्जी

लौकी चने दाल सब्जी

3. कटी हुई लौकी, चना दाल और नमक डालकर सारी सामग्री को मिक्स करें| ढाबा स्टाइल भिंडी मसाला

4. अब उसमें 1/2 कप पानी, चीनी और हरा धनिया डालकर कुकर को बंद करे और 3 से 4 सीटी लगाकर पकाये |

लौकी चने दाल सब्जी

5. 3-4 सिटी लगाने के बाद गैस बंद करें और कुकर को 10 मिनिट के लिए ठंडा होने के लिए रखें |लौकी कोफ्ता करी

6. 10 मिनिट के बाद कुकर को खोले और गरमा गरम स्वादिष्ट लौकी चने की दाल की सब्जी को रोटी, चपाती या पराठो के साथ सर्व करें | 

लौकी चने दाल सब्जी

सुझाव :

1. अगर आप बिना चने दाल की लौकी की सब्जी खाना पसंद करते हो तो यह सब्जी में चने की दाल मत डालें |

2. लौकी की सब्जी के अलग स्वाद के लिए चने की दाल की बजाये आप सब्जी मैं मुंग दाल और आलू डालकर भी सब्जी बना सकते हो |

3. अगर आप सब्जी मैं खट्टा-मीठा स्वाद पसंद करते हो तो इस सब्जी मैं आप चीनी और नींबू का रस डालकर भी सब्जी बना सकते हो |

4. यह सब्जी मैंने बिना प्याज और लहसुन से बनाई है आप चाहे तो प्याज और लहसुन का इस्तेमाल करके बही बना सकते हो |

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