इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | immunity booster drink in hindi | आयुर्वेदिक काढ़ा रेसिपी
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इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | immunity booster drink in hindi | आयुर्वेदिक काढ़ा रेसिपी – यह एक हेल्थी ड्रिंक है, जिसे आप आयुर्वेदिक काढ़ा (ayurvedic kadha in hindi), इम्यूनिटी बूस्टर काढ़ा या कोरोना का काढ़ा भी कह सकते है | जिसे ड्रिंक के रूप में पीने से आपकी इम्यून पावर मजबूत होगी और आप कई प्रकार की संक्रामक बीमारियों से बचे रहेंगे।
इस ड्रिंक को बनाने के लिए घर पर ही आसानी से उपलब्ध इंग्रेडिएंट्स इस्तेमाल किया जाता है | यह इंग्रेडिएंट्स में ऐसे औषधीय गुण पाए जाते हैं जिसके कारण आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत हो सकती है। नीचे जानें कि आप इसे वर्क फ्रॉम होम के दौरान घर पर कैसे बना सकते हैं और यह किस प्रकार आपकी सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकती है। यह एक आदर्श इम्यूनिटी ड्रिंक है जो ठंड, खांसी और फ्लू से संबंधित समस्याओं से बचाता है। ये पेय आपके दैनिक आहार में आसानी से फिट हो सकते हैं और बेहतर कारण के लिए अन्य लोकप्रिय पेय जैसे चाय या कॉफी की जगह ले सकते हैं।
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | immunity booster drink in hindi | आयुर्वेदिक काढ़ा रेसिपी | कोरोना से बचने के लिए देशी काढ़ा – यह इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के लिए बहुत ही कारगर साबित हो सकता है क्योंकि इस ड्रिंक में हल्दी, लौंग, काली मिर्च, दालचीनी, तुलसी, अदरक और इलायची जैसे मसालों को मिलाया जाता है। इन सभी में कई गुणकारी पौष्टिक तत्व पाए जाते हैं, साथ ही साथ इनमें ऐसे औषधीय गुण भी मौजूद हैं जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। तो चलिए अब बिना देर किया हम आपको इसे बनाने की विधि बताते हैं |
Preparation Time: 5 Minutes
Cooking Time: 10 Minutes
Cuisine: Indian healthy drinks
आवश्यक सामग्री :
| 8-10 काली मिर्च |
| 4-5 लौंग |
| 2 हरी इलायची |
| 2 इंच अदरक |
| 10-12 तुलसी के पत्ते |
| ½ छोटी चम्मच हल्दी पाउडर |
| 2 बड़े चम्मच गुड़ |
| 700 मिली पानी |
| 1 बड़ी चम्मच नींबू का रस |
इम्यूनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी | immunity booster drink in hindi | आयुर्वेदिक काढ़ा रेसिपी | कोरोना से बचने के लिए देशी काढ़ा | काढ़ा बनाने की विधि (स्टेप बाय स्टेप फोटो) :
1. इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी बनाने के लिए सबसे पहले सारी चींजो को इक्क्ठा कर लें |
2. एक मोर्टार पेस्टल में अदरक, दालचीनी, लौंग, इलायची, काली मिर्च और तुलसी के पत्ते लें और दरदरा कूट लें |
3. अब एक पेन में पानी और अदरक तुलसी का मिश्रण डालें |
4. इसके अलावा हल्दी पाउडर और गुड़ डालें | बादाम मिल्क शेक रेसिपी
5. सारी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और 5-7 मिनट तब तक उबालें।
6. काढ़ा को छन्नी मदद से छान लें और उसमें नींबू का रस डालकर मिक्स करें |
7. गर्मागर्म आयुर्वेदिक काढ़ा (हेल्थी इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी) तैयार है | जिसे गरम ही पिए |
सुझाव:
1. ताज़े मसालों का उपयोग करने से काढ़ा का फ्लेवर बढ़ता है।
2. मिठास के लिए गुड़ की जगह शहद का इस्तेमाल कर सकते है |
3. मिठास की मात्रा आप अपने स्वादनुसार कम या ज्यादा कर सकते है |
4. आप अपने इच्छानुसार काढ़े में सौंफ, जीरा, साबुत धनिया और पुदीने के पत्ते का भी इस्तेमाल कर सकते हो |
5. यदि आप इसे बच्चों को दे रहे हैं, तो स्ट्रांग काढ़ा न दें क्योंकि यह शरीर में गर्मी बड़ा सकता है।
6. जब आयुर्वेदिक काढ़ा (हेल्थी इम्युनिटी बूस्टर ड्रिंक रेसिपी) नींबू निचोड़कर गरम पीयेंगे तो इसका स्वाद ओर भी ज्यादा अच्छा होता है।
