🥕🌿 Gajar Methi Sabzi रेसिपी | सर्दियों की स्पेशल हेल्दी सब्ज़ी

अगर आप सर्दियों में कोई हल्की, हेल्दी और टेस्टी सब्ज़ी ढूंढ रहे हैं 😍
तो Gajar Methi Sabzi से बेहतर कुछ नहीं।

गाजर की मिठास + मेथी की हल्की कड़वाहट
= एकदम परफेक्ट फ्लेवर बैलेंस 💚

Lunch, dinner और tiffin — तीनों के लिए बेस्ट।

इस पोस्ट में आप सीखेंगे:
✔ मेथी की कड़वाहट कैसे कम करें
✔ परफेक्ट रंग और स्वाद का राज
✔ हल्की लेकिन स्वादिष्ट सब्ज़ी बनाने का तरीका

🥕🌿 Gajar Methi Sabzi बनाने की विधि

🥣 सामग्री (Ingredients)

गाजर – 2 कप (पतली स्लाइस)
मेथी पत्ते – 1½ कप (धोकर बारीक कटे)
तेल – 2 टेबलस्पून
जीरा – ½ छोटा चम्मच
हींग – एक चुटकी
हरी मिर्च – 1 (बारीक कटी)
अदरक – 1 छोटा चम्मच (कद्दूकस)
हल्दी – ¼ छोटा चम्मच
लाल मिर्च पाउडर – ½ छोटा चम्मच
धनिया पाउडर – 1 छोटा चम्मच
अमचूर पाउडर – ½ छोटा चम्मच
चीनी – ¼ छोटा चम्मच
नमक – स्वादानुसार
हरा धनिया – गार्निश के लिए

👩‍🍳 Step-by-Step विधि

Step 1: मेथी तैयार करें

कटे मेथी पत्तों में थोड़ा नमक डालें।
5 मिनट बाद हल्के हाथ से निचोड़ लें।
(इससे कड़वाहट निकल जाती है 😍)

Step 2: तड़का लगाएं

कढ़ाही में तेल गरम करें।
जीरा डालें।
हींग डालें।

अब अदरक और हरी मिर्च डालकर
30 सेकंड भूनें।

Step 3: गाजर डालें

अब गाजर डालें।
मीडियम आंच पर 5–6 मिनट भूनें
जब तक हल्की सॉफ्ट न हो जाए।

Step 4: मेथी डालें

अब मेथी डालें।
2–3 मिनट पकाएं।

Step 5: मसाले डालें

हल्दी, लाल मिर्च, धनिया पाउडर,
नमक, चीनी और अमचूर डालें।

अच्छे से मिक्स करें।
ढककर 5–7 मिनट धीमी आंच पर पकाएं।

Step 6: फाइनल टच

ढक्कन खोलें।
हरा धनिया डालें।
हल्के हाथ से मिक्स करें।

🌶️ सर्व करने का तरीका

गरमागरम Gajar Methi Sabzi को परोसें:
✔ रोटी
✔ पराठा
✔ दाल-चावल के साथ 😍

💡 परफेक्ट Gajar Methi Sabzi के लिए टिप्स

✔ मेथी को निचोड़ना न भूलें
✔ गाजर बहुत पतली न काटें
✔ चीनी स्वाद बैलेंस के लिए ज़रूरी
✔ ढककर पकाएं ताकि सब्ज़ी जले नहीं

❌ आम गलतियाँ

❌ मेथी बिना निचोड़े डालना
❌ गाजर ज्यादा गलाना
❌ मसाले ज्यादा डाल देना

📌 Variations (वैरिएशन)

• आलू गाजर मेथी सब्ज़ी
• ज्यादा तीखी सब्ज़ी
• बिना प्याज़-लहसुन जैन स्टाइल

📌 निष्कर्ष

Gajar Methi Sabzi (Winter Special)
एक ऐसी हेल्दी सब्ज़ी है
जो सर्दियों में रोज-रोज बनाई जा सकती है 😍

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gajar methi sabzi recipe in hindi
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