February 14, 2026

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Mitali Delicious Kitchen

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मीठा भी चाहिए, हेल्दी भी? ट्राय करें ये मीठा-नमकीन, हल्का और हेल्दी Apple Peanut Salad

अगर आपको
सर्दियों में
हल्का, कुरकुरा
और मीठा-नमकीन Apple Peanut Salad 😍
पसंद है,
तो यह recipe आपके लिए बिल्कुल perfect है 🔥

सेब की freshness
और मूंगफली की crunch
इस सलाद को tasty भी बनाती है
और पेट पर भारी भी नहीं लगने देती 🤤

Kids, office snack
या light dinner side —
हर किसी के लिए ये salad best है 😍

इस पोस्ट में आप सीखेंगे:
✔ Apple Peanut Salad crunchy कैसे रखें
✔ मीठा-नमकीन balance कैसे बनाएँ
✔ रोज़ खाने लायक हल्का सलाद


🥗 Apple Peanut Salad बनाने की विधि

🥣 सामग्री (Ingredients)

सेब – 1 कप (क्यूब्स में कटा)
भुनी मूंगफली – ¼ कप (दरदरी कुटी)
नींबू रस – 1 छोटा चम्मच
नमक – स्वादानुसार
काली मिर्च – ¼ छोटा चम्मच (कुटी हुई)
शहद – ½ छोटा चम्मच (optional)
हरा धनिया – 1 टेबलस्पून (optional)


👩‍🍳 विधि

1️⃣ एक बाउल में
कटा हुआ सेब डालें।

2️⃣ अब भुनी मूंगफली,
नमक और काली मिर्च डालें।

3️⃣ नींबू रस (और चाहें तो शहद) डालकर
हल्के हाथ से मिलाएँ 😍

4️⃣ ऊपर से
हरा धनिया डालें
और तुरंत serve करें 🤤


🍽️ सर्व करने का तरीका

ताज़ा Apple Peanut Salad परोसें 😍

✔ Morning snack
✔ Lunch के साथ
✔ Evening healthy snack


💡 परफेक्ट Apple Peanut Salad के लिए टिप्स

✔ सेब काटकर तुरंत मिलाएँ
✔ मूंगफली अच्छी तरह भुनी हो
✔ नींबू रस अंत में डालें
✔ बहुत देर रखकर न रखें


❌ आम गलतियाँ

❌ सेब पहले से काटकर रखना
❌ ज्यादा नमक डालना
❌ नींबू बहुत ज्यादा डालना


📌 Variations

• Apple Peanut Lemon Salad
• Apple Peanut Honey Salad
• Apple Peanut Chaat


📌 निष्कर्ष

Apple Peanut Salad (Winter Friendly)
एक हल्का, कुरकुरा
और रोज़ खाने लायक
perfect healthy salad है 😍

अगर आपको ये
apple peanut salad recipe in hindi
पसंद आई हो
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