February 2, 2026

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Mitali Delicious Kitchen

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Sweet corn vegetable soup with corn kernels and vegetables served hot

सर्दियों में हल्का और पौष्टिक Sweet Corn Vegetable Soup | हेल्दी विंटर रेसिपी

अगर आपको
हल्का, गरम
और सबको पसंद आने वाला Sweet Corn Vegetable Soup 😍
बहुत पसंद है,
तो यह recipe आपके लिए बिल्कुल perfect है 🔥

सर्दियों में
जब कुछ heavy खाने का मन न हो,
तब ये soup
body को comfort भी देता है
और पेट को हल्का भी रखता है 🤤

Kids, elders
और diet followers —
सबके लिए ये soup best choice है 😍

इस पोस्ट में आप सीखेंगे:
✔ Sweet corn soup बिल्कुल balanced कैसे बनाएं
✔ सब्ज़ियाँ crunchy कैसे रखें
✔ soup हल्का और silky कैसे बनाएं
✔ सर्दियों के लिए perfect healthy soup


🥣 Sweet Corn Vegetable Soup बनाने की विधि


🥣 सामग्री (Ingredients)

स्वीट कॉर्न – 1 कप (उबले हुए)
गाजर – 2 टेबलस्पून (बारीक कटी)
बीन्स – 2 टेबलस्पून (बारीक कटी)
पत्ता गोभी – 2 टेबलस्पून (बारीक कटी)
लहसुन – 1 छोटा चम्मच (बारीक कटा)
काली मिर्च – स्वादानुसार
नमक – स्वादानुसार
कॉर्नफ्लोर – 1 छोटा चम्मच
पानी / वेज स्टॉक – 3 कप
बटर / ऑलिव ऑयल – 1 छोटा चम्मच


👩‍🍳 Step-by-Step विधि

Step 1: सब्ज़ियाँ तैयार करें

एक पैन में
बटर या ऑलिव ऑयल गरम करें।

लहसुन डालकर
हल्की खुशबू आने तक भूनें 😍

अब गाजर, बीन्स
और पत्ता गोभी डालें।

High flame पर
1–2 मिनट टॉस करें
(crunchy रखें ❗)


Step 2: Soup बनाएं

अब उबले हुए
स्वीट कॉर्न डालें।

पानी या वेज स्टॉक डालें
और 5 मिनट उबालें 🤤


Step 3: Thickening

कॉर्नफ्लोर में
थोड़ा पानी मिलाकर slurry बनाएं।

Soup में डालें
और धीरे-धीरे चलाते रहें 😍

अब नमक और काली मिर्च डालें।


Step 4: Final touch

Soup को
हल्का गाढ़ा होते ही
गैस बंद कर दें।

गरम-गरम परोसें 😍


🍽️ सर्व करने का तरीका

गरमागरम Sweet Corn Vegetable Soup परोसें 😍

✔ Toasted bread
✔ Garlic bread
✔ या light dinner के रूप में


💡 परफेक्ट Sweet Corn Soup के लिए टिप्स

✔ ज्यादा cornflour न डालें
✔ सब्ज़ियाँ overcook न करें
✔ Fresh corn से taste और अच्छा आता है
✔ Black pepper fresh कुटी हुई डालें


❌ आम गलतियाँ

❌ Soup बहुत ज्यादा गाढ़ी बनाना
❌ सब्ज़ियाँ ज़्यादा पकाना
❌ ज्यादा नमक डालना


📌 Variations

• Creamy Sweet Corn Soup
• Sweet Corn Clear Soup
• Sweet Corn Chicken Style Veg Soup


📌 निष्कर्ष

Sweet Corn Vegetable Soup (Winter Special)
एक हल्का, पौष्टिक
और family-friendly soup है 😍

अगर आपको ये
sweet corn vegetable soup recipe in hindi
पसंद आई हो
तो इसे शेयर करें और
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Hot tomato garlic soup served in a bowl with garlic and black pepper

सर्दियों में इम्यूनिटी बढ़ाने वाला Tomato Garlic Soup | हेल्दी विंटर सूप

अगर आपको
गरम-गरम, हल्का
और सेहत से भरपूर Tomato Garlic Soup 😍
बहुत पसंद है,
तो यह recipe आपके लिए बिल्कुल perfect है 🔥

सर्दियों में
garlic की warmth
और tomato का tangy taste
शरीर को अंदर से गरम रखता है 🤤

Light dinner, immunity boost
या cold-season comfort food —
हर मौके के लिए ये soup best है 😍

इस पोस्ट में आप सीखेंगे:
✔ Tomato Garlic Soup बिल्कुल tasty कैसे बनाएं
✔ Garlic का strong लेकिन balanced flavor
✔ Soup smooth और light कैसे रखें
✔ सर्दियों के लिए perfect healthy soup


🥣 Tomato Garlic Soup बनाने की विधि


🥣 सामग्री (Ingredients)

टमाटर – 4 बड़े (कटे हुए)
लहसुन – 6–7 कलियाँ (छिली हुई)
प्याज़ – 1 छोटा (कटा हुआ)
काली मिर्च – ½ छोटा चम्मच (कुटी हुई)
नमक – स्वादानुसार
बटर / ऑलिव ऑयल – 1 टेबलस्पून
पानी – 2 कप


👩‍🍳 Step-by-Step विधि

Step 1: टमाटर और लहसुन पकाएँ

एक पैन में
टमाटर, लहसुन और पानी डालें।

5–7 मिनट तक
टमाटर नरम होने तक पकाएँ 😍


Step 2: प्यूरी बनाएं

पके हुए टमाटर और लहसुन
मिक्सर में डालकर
smooth प्यूरी बना लें 🤤


Step 3: Soup तैयार करें

अब उसी पैन में
बटर / ऑलिव ऑयल गरम करें।

प्याज़ डालकर
हल्का translucent होने तक भूनें 😍

अब टमाटर-लहसुन प्यूरी डालें।

नमक और काली मिर्च डालकर
5 मिनट धीमी आंच पर पकाएँ।


Step 4: Final touch

Soup को एक बार उबाल आने दें।

Gas बंद करें
और गरम-गरम serve करें 😍


🍽️ सर्व करने का तरीका

गरमागरम Tomato Garlic Soup परोसें 😍

✔ Toasted bread
✔ Garlic bread
✔ या ऐसे ही light dinner के रूप में


💡 परफेक्ट Tomato Garlic Soup के लिए टिप्स

✔ ज्यादा garlic डालें (winter ke liye best)
✔ ज्यादा मसाले न डालें
✔ Smooth soup के लिए अच्छे से blend करें
✔ Cream optional है, जरूरी नहीं


❌ आम गलतियाँ

❌ बहुत ज्यादा काली मिर्च डालना
❌ टमाटर अच्छे से पकाए बिना पीसना
❌ ज्यादा देर उबालना


📌 Variations

• Creamy Tomato Garlic Soup
• Tomato Pepper Soup
• Tomato Basil Garlic Soup


📌 निष्कर्ष

Tomato Garlic Soup (Winter Special)
एक हल्का, गरम
और immunity-boosting soup है 😍

अगर आपको ये
tomato garlic soup recipe in hindi
पसंद आई हो
तो इसे शेयर करें और
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ऐसी ही हेल्दी विंटर रेसिपीज़ के लिए विज़िट करते रहें 💚

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